Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса. Сапольски Р., К28572
Магазин и адрес
Режим работы
Телефон
Доступность
Офис
Проспект Космонавтов, 52
понедельник - пятница: 10:00-18:00, суббота, воскресенье - выходной.
+7(343)346-34-64
Нет в наличии
Ластик
40-летия Октября, 63
ПН - ПТ: 10:00-19:00, СБ: 10:00-19:00, ВС: 10:00 до 18:00
+7(343)346-34-64
Нет в наличии
Ластик
Проспект Космонавтов, 52
ПН - ПТ: 10:00-19:00, СБ: 10:00-19:00, ВС: 10:00 до 18:00
+7(343)346-34-64
Нет в наличии
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
ISBN:
978-5-4461-1081-0
Автор:
Сапольски Р.
Бренд:
Вес:
636
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2019
Длина:
23.3
Издательство:
Питер
Код поставщика:
К28572
Количество страниц:
480
Производитель:
Россия
Серия:
Сам себе психолог
Тематика:
Психология
Тип обложки:
мягкая обложка
Тип печати:
офсетная печать
Ширина:
16.5
Штрих-код:
9785446110810
Язык издания:
русский
