Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни. Лихи Р., К28012
Магазин и адрес
Режим работы
Телефон
Доступность
Офис
Проспект Космонавтов, 52
понедельник - пятница: 10:00-18:00, суббота, воскресенье - выходной.
+7(343)346-34-64
Нет в наличии
Ластик
40-летия Октября, 63
ПН - ПТ: 10:00-19:00, СБ: 10:00-19:00, ВС: 10:00 до 18:00
+7(343)346-34-64
Нет в наличии
Ластик
Проспект Космонавтов, 52
ПН - ПТ: 10:00-19:00, СБ: 10:00-19:00, ВС: 10:00 до 18:00
+7(343)346-34-64
Нет в наличии
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться?
Книга "Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни" поможет:
- выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;
- отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;
- взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;
- переместить фокус внимания с неудач на возможности;
- остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
ISBN:
978-5-4461-0574-8
Автор:
Лихи Р.
Бренд:
Вес:
499
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2019
Длина:
21.3
Издательство:
Питер
Код поставщика:
К28012
Количество страниц:
416
Производитель:
Россия
Серия:
Сам себе психолог (твердый переплет)
Тематика:
Популярная психология
Тип обложки:
твердый переплет
Тип печати:
офсетная печать
Ширина:
14.6
Штрих-код:
9785446105748
Язык издания:
русский
